禁煙154日 寝る子は育つ

昨夜22時過ぎには寝てしまった。そして、起きたのは、お昼の12時。14時間も寝るなんて…。
起きたら、寝過ぎで、頭はガンガン、腰も痛ーい。なんか一気に老け込んだような気分だった。頭痛はたまにあるにしろ、腰痛は初めてだ。
嫌なことがあると何でも寝て解決しようとするのが私のクセだ。
禁煙6日目にビッグウェーブに遭ったときもひたすら寝た。そうして起きた時にはビッグウェーブは去っていた。それ以来禁断症状で悩む時には、寝た、ひたすら寝た。
禁煙で私が最も失敗しやすいパターンだと思ったのが、吸いたい気持ちがいろいろと心の中に葛藤を持ってくる、その葛藤に付き合っていろいろ思い悩むと、それがストレスになり、逆に吸いたくなる、というパターンだった。
だから何も考えなければどうにか乗り越えられそうだ、と思って時間の許す限り寝ることにしたのだった。
寝ればどうにかなる、というのが禁煙生活で頭にしみこんでいるみたいで、禁煙だけでなく、他の悩みにも応用しているわけだ…なんて大げさなものじゃなくって、いろいろ思い悩むのに疲れたので寝ることに走っているのかもしれない。
昨日も約束をキャンセルして、十分にお昼寝していた。のに、今日の14時間は寝すぎだよー。と分かっていても頭痛と腰痛に付き合っているのが嫌で、さらにまた昼間から夕方にかけて寝てしまった…。おかげで、腰痛は治らないが、頭痛はどこかへ飛んで行ってくれた。悩み…これもなんとか日の射す方へ向かっていけそうだ。
14時間+昼寝…。結局今日はずっと寝ていた。寝る子は育つというが、もうこれ以上育ったら困る…。