禁煙65日 ダイエット効果アリ

喫煙すると痩せ、禁煙すると太る、というのが定説になっていますよね。
でも私の場合逆みたいなんです。
なんと痩せてきました！
私の場合、喫煙している時は、①空腹だと気持ち悪くなるのと、②なぜかタバコの合間に甘いものが欲しくなる傾向にあり、間食が多くなっていました。③さらにだるいので、だらだらしてしまうというのもあり、→太ってしまったんです。
禁煙後は喫煙前に戻って、①間食もしないし、②甘いものもそんなに食べないし、③体調がいいのでよく動くようになり、→痩せました。
まだ喫煙前には戻っていないので、引き続き、がんばろっ（ルパンさんのパクリ）